Yoga im Schiff – Bewegung und Ausgleich
Seit 2024 lädt der USC Landhaus zu „Yoga im Schiff“ mit Karin als Yogalehrerin ins Landtagsschiff ein.
Jeden Mittwoch treffen sich zwei Gruppen für jeweils eine Stunde, um auf ihren Matten bewusst Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zu erleben. Die Einheiten verbinden somatische, kräftigende und pandikulierende Asanas mit gezielter Atemarbeit in den Pranayama-Sequenzen.
In der abschließenden meditativ geführten Tiefenentspannung, dem Savasana, darf der Geist zur Ruhe kommen und neue Energie entstehen.
Diese wohltuende Yogaeinheit zur Wochenmitte wirkt ausgleichend, gesundheitsfördernd und ist für alle Levels geeignet.
Ab 2026 weichen wir aufgrund der beginnenden Umbauarbeiten des Landtagsschiffes in andere Säle ins Haus 1a aus.
Stammyogis ebenso wie neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen!
Sektionsleiterin
Karin Stadlmaier
NÖ Landtagsdirektion
Landhaus, Haus 1
A-3109 St. Pölten
+43 (0)2742/9005/13435
karin.stadlmaier@noel.gv.at
Aktivitäten
RETREATS am Erlaufsee
Ergänzend wurden zwei Yoga-Retreats im USC Erlaufseehaus organisiert. Die kraftvolle Auszeit vom Büroalltag haben viel Freude, Erholung und neue Energie gebracht.
Termine für 2026 folgen.
Rückblick: USC-Landhaus YOGA & Aktiv Retreats in Mitterbach am Erlaufsee
Die YOGA & Aktiv Retreats der Yoga-Sektion des USC-Landhaus am wunderschönen Erlaufsee bieten im Frühjahr und im Herbst eine gelungene Kombination aus Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft. Die mehrtägigen Retreats finden von Freitag-Sonntag statt und sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Das Erfolgskonzept der Retreats
- Yoga & Regeneration: Tägliche Yogaeinheiten schenken neue Energie und Kraft.
- Natur & Bewegung: Wanderungen in die herrliche Natur, wie am Hubertussee und durch das malerische Tal der Walster, bieten beeindruckende Landschaften und frische Luft.
- Kulinarik & Gemeinschaft: Das gesellige Beisammensein wird durch die traditionelle Einkehr, etwa im bekannten Gasthaus „Zur Wuchtlwirtin“, abgerundet.
- Zuhause-Gefühl: Wir ziehen unsere Straßenschuhe aus, schlüpfen in die Hausschuhe und werden von den Kolleginnen im USC Erlaufseehaus sehr herzlich willkommen geheißen. In kürzester Zeit fühlt man sich umgeben von der schönen Aussicht auf den See wie in einem zweiten Zuhause.
Feedback
„Die entspannte Atmosphäre und das harmonische Miteinander machen jedes Retreat zu einer erholsamen Auszeit.“ Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen die Balance aus sportlicher Aktivität, Naturerlebnis und kulinarischem Genuss bei jedem Wetter.
Ausblick
Nach den erfolgreichen vergangenen Terminen ist die Vorfreude auf das nächste USC-Retreat im Herbst bereits groß. Weitere Details und Anmeldemöglichkeiten werden rechtzeitig via Mail versendet.